Individuell an dein Ziel

Du willst Sorgenfreiheit bei der Trainingsplanung, mehr Freizeit und eine professionelle Betreuung? Dann bist du bei mir genau richtig.

Schwimmecke

Schwimmen ist für viele eine Qual – ich zeige dir hier Tipps auf wie du dein Schwimmen verbessern kannst.

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Radecke

Radfahren – was brauchst du um schneller radzufahren?

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Laufecke

Schneller Laufen – was ist wirklich wichtig? Finde es hier heraus.

schneller Laufen mit Köpfchen
Training – ja, aber bitte richtig.

Du hast ein Ziel, einen Traum und hast Zweifel es alleine zu schaffen? Mit 16 jähriger Erfahrung im Ausdauersport, einem Studium der Sportwissenschaften und langjähriger Erfahrung als Coach helfe ich dir bei deinem Vorhaben.

Ich biete Coachings in allen Bandbreiten an. Such dir die Option raus, welche dir am besten gefällt.

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Ernährung ist die Stellschraube, die dich nicht automatisch zum Superathlet machen kann, aber deine Gesundheit langfristig sichern und damit einen langfristigen Leistungsaufbau ermöglich kann.

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Das sagen die Athleten:

“Seit Herbst letzten Jahres ist Franz jetzt mein Trainer. Durch ihn bin ich merklich fitter geworden und bin weniger verletzungsanfällig. Ich habe viele neue Trainingsmethoden kennen gelernt. Ich kann mich aufs Wesentliche konzentrieren – nämlich das Training – und muss mir keine Gedanken mehr machen, wie ich mein Training gestalte.”

Stefan

“Er verbindet seine eigenen Erfahrungen mit einem fundierten, theoretischen Wissen und kann seinen Athleten so eine ideale Betreuung garantieren. Franz geht individuell auf meine Bedürfnisse und Wünsche ein und ermöglicht es mir, langfristig mein individuelles Leistungsmaximum zu erreichen. Meine 5km Bestzeit habe ich um über 5min. in gerade einmal 1,5 Jahren gesteigert.”

Tim

“Kein Larifari, sondern konkret für jeden Tag in der Woche eine Vorgabe. Und das schönste ist, dass jede kleine Einheit, wenn man sie denn hinter sich hat, wie ein kleiner Zieleinlauf wirkt.”

Stephan

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